Esta manhã, sem
Balanço?? É continuar minha gente, é continuar!
Ontem foi um dia muito equilíbrado a nível de alimentação. O meu calcanhar de Aquiles é o exercício. Não consigo me regular nas actividades que tenho de fazer, e muito menos disciplinar. A minha esperança é Setembro, começo com o ginásio, a filhota começa com o infantário, a vida volta a rolar com mais calma (assim espero!).
Bebi a água que devia.
Por isso dos 4 pontos, mencionados aqui, apenas o exercício continua a ser o ponto negro desta viagem.
Acho que preciso de me medir para perceber se estou a perder volume e a que ritmo.
Hoje vou tirar parte da tarde para me enfiar no cabeleireiro, pintar, cortar, fazer madeixas, etc, etc, etc.... Com a "piquena" a reboque! Sssim ela vai-se habituando a estes rituais, fazem bem. Pelo menos a mim faz!!