E foi exactamente por onde comecei. Pelo princípio da semana!
:-)
Ontem a alimentação foi muito equilibrada. E fui ao ginásio. Só fiz passadeira, mas fiz 4,410 Km em 40 minutos com um gasto de 423 calorias.
Senti-me bem e de volta!
Hoje volto ao ginásio e os planos são voltar na quinta-feira.
Vamos ver como corre!
Beijos,
Sweet
Força nisso!! Eu recomecei as caminhadas ontem mesmo
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